enfrentarse a un cancer
Hoy os damos algunas pautas interesantes para afrontar un momento muy delicado y que preocupa mucho. Explicar a nuestros hijos nuestra situación frente al cáncer.
↓Surgen dudas↓
¿Se lo digo, o es mejor ocultarlo para que no sufran? ¿Cómo debo actuar ante esta situación?
Hoy nos despeja estas dudas Begoña Roy Psicóloga y Especialista en Psicooncología desde hace 20 años.
cancer

Tengo cáncer ¿Cómo se lo digo a mis hijos?  

Hablar con los hijos

En esta situación, siempre queremos proteger a nuestros seres queridos y en especial a nuestros hijos, para que sufran lo menos posible. Pensamos así, que si no les decimos nada o evitamos hablar con ellos, estarán mejor.

También interfiere nuestro propio miedo a cómo hacerlo y si podremos manejar el malestar que produce, así que, que sin darnos cuenta, vamos evitando hablar e intentamos esconder al máximo la situación.

Todo esto es muy humano y normal, pero nos debemos parar a pensar y ordenar todas las ideas y sentimientos.

La realidad es que la enfermedad es un secreto muy difícil de mantener. Habrá muchas señales que indicaran que algo está pasando: visitas a los médicos, ingresos hospitalarios, baja laboral, caída del pelo, caras de preocupación y tristeza, conversaciones a escondidas, llamadas de teléfono más frecuentes, comentarios delante de ellos de amigos o vecinos…

Y si no les damos una explicación sincera y ajustada a sus necesidades y edad  de lo que está sucediendo, ellos mismos buscaran sus propias explicaciones, y estas suelen ser mucho más dolorosas y perjudiciales.

Pueden pensar que la situación es mucho más grave de lo que realmente es, o que incluso ha sucedido por su culpa, mal comportamiento o como un castigo.

Por ello, independientemente de la edad, los hijos necesitan saber que está pasando, y que les quieres. Aportarles tranquilidad y seguridad.

Los niños que tienen información veraz en pequeñas dosis sobre la enfermedad de su padre o madre desde el principio, tienen menos ansiedad que los niños cuyos padres tienden a evitar hablar de ella.

enfrentarse al cancer

 ALGUNAS PAUTAS

·    Debemos prepararnos previamente para ello, junto a la pareja o una persona de confianza, o buscando la ayuda de un profesional si es necesario.

·    En general es importante darles información sencilla pero veraz, que ellos puedan comprender, contarles las cosas poco a poco en función de la edad, nivel de comprensión y darles la oportunidad de preguntar.

·    Es conveniente que no pase demasiado tiempo desde el diagnostico, para evitar que ellos hagan sus propias elaboraciones de lo que está sucediendo. Y transmitirle disponibilidad para hablar en cualquier momento si lo necesita o tiene preguntas.

·    Que sea la persona diagnosticada quien hable, pero si no se siente capaz, la pareja o una persona de la familia puede ayudarle. 

·    Si hace preguntas que en ese momento no se sabe la respuesta, decirle que lo vas a averiguar y se lo dirás en cuanto lo sepas.

·    No mentir, ni fingir que no pasa nada, ya que puede desconfiar de ti.

·    Permitir cualquier expresión emocional de tristeza, rabia, miedo y expresarle que son normales.

·    Intenta averiguar si hay algún sentimiento de culpa o malentendido y aclararlo.

·    Todos los niños, mayores y pequeños necesitan una información mínima que es:

Nombre de la enfermedad (cáncer)

Localización

Tratamiento

Los cambios que habrá en la familia

·    A pesar de los cambios que supone la enfermedad, los hijos tienen que mantener el ritmo de la vida diaria, lo ideal es que los hijos continúen con su actividad habitual o que se interrumpa lo menos posible.

·    Pedirles ayuda, ajustado a su edad y madurez. Así pueden sentirse útiles, que forman parte de la familia.

·    ANTE LOS CAMBIOS FISICOS: explicarles y prepararles ante los posibles cambios físicos. Satisfacer sus dudas y curiosidad si la tienen. Abordarlo con la máxima naturalidad posible. La respuesta de la persona afectada influirá y condicionara la reacción de los hijos.

Desde aquí nuestro agradecimiento a Begoña Roy  su colaboración, asesoramiento y consejos que ayudan a muchas personas a sentirse más seguras, en un momento complicado.

♥Verte Bien y estar bien contigo mismo, Es Importante♥

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–      REACCIONES EMOCIONALES MAS FRECUENTES

  • A pesar del sufrimiento es posible vivir con bienestar personal, familiar, laboral
  • Cada persona responde al cáncer y a los tratamientos de forma diferente y variable, el estado emocional cambia de día en día y de hora en hora.

–       MIEDO–      INCERTIDUMBRE–      NEGACION–      TRISTEZA Y SENTIMIENTOS DEPRESIVOS–      RABIA O IRA–      PERDIDA DE CONTROL Y DEPENDENCIA DE LOS OTROS–      CULPABILIDAD–      AISLAMIENTO–      SENTIRSE ESTIGMATIZADO

–      ESTADOS EMOCIONALES POSITIVOS

 

FIN DE TRATAMIENTO Y REVISIONES

–      Algunos de los síntomas físicos y reacciones psicológicas causados por los tratamientos se mantienen.

–      Disminuye la atención continuada del personal médico y del entorno familiar →  sensación de pérdida de soporte.

–      pérdida del sentido de la normalidad (se descubre diferente a como era antes)

–      Las revisiones médicas se asocian al temor a una recaída y provoca altos niveles de ansiedad.

–      Cambio de imagen corporal

–      Puede verse afectada la sexualidad / fertilidad / maternidad

–      Posibles consecuencias laborales

RECIDIVAS

–      Implica un impacto emocional superior al momento del diagnostico inicial y suele requerir intervención psicológica.

–      Genera frustración, indefensión, sentimiento de no control.

 

TRATAMIENTOS

Hospitalización y cirugía

–          Afrontar el entorno físico del propio hospital

–          Pérdida de intimidad

–          Uso de un lenguaje casi incomprensible

–          “rutinas” que lo son para el personal sanitario pero no lo son para el enfermo → aumenta la ansiedad y dependencia

Quimioterapia-radioterapia-hormonoterapia:

–          Miedo a los posibles efectos secundarios, incertidumbre ante la falta de información

–          Se puede acompañar de un alto malestar psicológico por cómo afecta a la calidad de vida, cambios en la imagen corporal (“ya no soy yo”), síntomas de ansiedad, irritabilidad, tristeza, y falta de autoestima.

–          Los tratamientos se convierten en el centro de atención.

SOSPECHA

  • Aparece gran ansiedad e incertidumbre respecto al futuro.

DIAGNOSTICO

  • Respuesta inicial de negación e incredulidad, aceptación pasiva o un shock emocional.
  • Fase de confusión: sentimientos de impotencia, desesperanza, calma difusa, alteraciones de sueño, apetito, concentración…
  • Tercera fase de reajuste cuando comienza el tratamiento, alivio por estar “haciendo algo”.

DIAGNOSTICO

-Personas más jóvenes:

Mas ansiedad,  más información, sienten mayor temor no sólo por su vida, sino por su sentido de feminidad o masculinidad, imagen corporal, fertilidad, cuidado de los hijos, proyectos vitales y situación económica.

-Personas mayores:

Menos ansiedad y con mayor indefensión.

El apoyo familiar, de pareja, social y laboral así como la vulnerabilidad psicológica previa y la historia de cáncer familiar son determinantes fundamentales del afrontamiento del diagnostico.

“Los que sufren, no son los cuerpos; son las personas”. Eric Casell.

“El yo se construye alrededor de un cuerpo, un temperamento y una educación emocional, un estilo de afrontar las dificultades, una historia, una cultura, una familia, unas experiencias, una red de relaciones sociales, y también una vida interior, unos sueños, valores, creencias, aspiraciones, recuerdos, y miedos que hacen de cada uno un ser único”. Eric Casell.

ASPECTOS PSICOLÓGICOS EN LAS ETAPAS DE LA ENFERMEDAD

  • Aparece la enfermedad y todo cambia. Hay que poner en marcha recursos personales que todos poseemos.
  • Cáncer asociado a muerte a pesar de los avances
  • Mitos y creencias que aumentan el miedo. Sigue siendo la enfermedad mas temida.
  • Principales temores asociados al cáncer:

–      Miedo a la muerte

–      Dependencia de la familia y del personal sanitario

–      Cambios corporales  físicos o funcionales

–      Incapacidad para la consecución de objetivos

–      Ruptura de relaciones sociales

–      Molestias derivadas de la enfermedad y tratamientos

  • La multifactorialidad del cáncer tiene especial significado en el cáncer de mama.
  • Principales problemas psicológicos de las mujeres tienen relación con la sensación de perdida real o potencial que experimentan.
  • ¿voy a morir? ¿voy a perder o a conservar mi mama?¿voy a seguir siendo sexualmente atractiva? ¿va a ser mi familia capaz de soportar esta situacion?¿me apoyara mi pareja durante el proceso?¿como explico a mis seres queridos lo que me ocurre? ¿me dicen la verdad o me ocultan algo?¿por qué enferme?, etc.
  • SOSPECHA
  • DIAGNÓSTICO
  • TRATAMIENTOS

–      HOSPITALIZACIÓN

–      CIRUGÍA

–      QUIMIOTERAPIA-RADIOTERAPIA-HORMONOTERAPIA

  • FIN DE TRATAMIENTO Y REVISIONES
  • RECAIDAS